Propósitos para el nuevo año

 

Ha llegado la ansiada Vuelta a la Rutina

Comienzan los propósitos de mejora para el nuevo año. Gran impulso para hacer cambios en lo personal, lo  profesional y por supuesto uno de esos propósitos es sentirnos mejor con nosotros mismos,  mejorar nuestro Bienestar y Calidad de Vida. La búsqueda de una mejor versión de uno mismo.

¿Por dónde empezar?

Establecer objetivos es el primer paso: Controlar peso, Reforzar tu vitalidad, Aumentar Rendimiento Deportivo, o quizás otro ¿Cuál es el tuyo?

Si ya lo tienes en tu mente, podrás conseguirlo.

Dale forma a tu objetivo: Quiere decir que no sea algo ambiguo, concreta qué quieres conseguir, es una parte muy importante, que no sea una idea indefinida. Si la meta está clara, se puede trazar un plan para conseguirlo.

Dale fuerza a tu decisión: Quizás ya lo necesitabas pero ahora estás más cerca de conseguirlo porque tienes la voluntad. Todo cambio es más duro que seguir haciendo lo mismo que hasta ahora, pero valdrá la pena.

Ponle fecha: Tan importante como definir lo que queremos conseguir es poner fecha para lograrlo, de lo contrario será muy fácil divagar y desorientarse, ponerse excusas.

Trabaja en equipo: No te sientas solo, emprendes un viaje, y hacerlo en compañía hace más ameno el camino y se siente más ligero el equipaje. Puedes apoyarte en nosotros, hacemos que tus objetivos sean los nuestros.

 

Trabajar por pequeños objetivos: Podemos ayudarte a hacer un balance del punto de partida y marcar juntos las escalas que refuercen tu progreso, acompañándote en el proceso, ser tu apoyo para llegar a tu meta, porque cada caso es personal y así lo valoramos.

 

 

 

¿Comenzamos?

Empecemos por el principio:

?Completa este breve cuestionario de Bienestar;

? de manera gratuita y sin compromiso, lo valoraremos y

? nos pondremos en contacto contigo para planificar “la ruta” a seguir para conseguir llegar a “tu meta”.

 

 

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