Propósitos para el nuevo año

 

Ha llegado la ansiada Vuelta a la Rutina

Comienzan los propósitos de mejora para el nuevo año. Gran impulso para hacer cambios en lo personal, lo  profesional y por supuesto uno de esos propósitos es sentirnos mejor con nosotros mismos,  mejorar nuestro Bienestar y Calidad de Vida. La búsqueda de una mejor versión de uno mismo.

¿Por dónde empezar?

Establecer objetivos es el primer paso: Controlar peso, Reforzar tu vitalidad, Aumentar Rendimiento Deportivo, o quizás otro ¿Cuál es el tuyo?

Si ya lo tienes en tu mente, podrás conseguirlo.

Dale forma a tu objetivo: Quiere decir que no sea algo ambiguo, concreta qué quieres conseguir, es una parte muy importante, que no sea una idea indefinida. Si la meta está clara, se puede trazar un plan para conseguirlo. Read more

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